“失眠克星”找到了，睡不着吃一点，一觉睡到大天亮！可惜很多人不懂【侯老师说食疗】

[注意], 酸枣仁有两种. 一种是[生枣仁] 一种是 [炒枣仁] (炒熟储存, 然后使用时, 打碎. 提前打碎会失效). 前者工效是提神, 后者相反, 是安神, 治疗失眠! 见下面视频.